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【转载】陈氏太极拳新架一路 陈正雷示范  

2012-09-26 20:57:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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陈氏太极拳新架一路是中国太极拳中最古老的拳法之一,它起源于河南陈家沟,由陈王庭所制,由其陈发科本人修改,其子陈照奎定型的套路。陈氏太极拳新架一路以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法低沉稳重,手法之变,身法中正自然。 陈氏太极拳新架一路是一种轻柔缓慢的有氧运动,由于它运动方式独特,并且有深奥的攻防攻击含义,.所以深受广大,群众所喜爱.
  第一式 预备式
  第二式 金刚捣礁
  第三式 懒扎衣
  第四式 六封四闭
  第五式 单鞭
  第六式 第二金刚捣礁
  第七式 白鹤亮翅
  第八式 斜行拗步
  第九式 初收
  第十式 前蹚拗步
  第十一式 第二斜行拗步
  第十二式 再收
  第十三式 前蹚拗步

  第十四式 掩手肱捶

       第十五式 第三金刚捣礁 

  第十六式 披身捶
  第十七式 背折靠
  第十八式 青龙出水
  第十九式 双推手
  第二十式 三换掌
  第二十一式 肘底捶
  第二十二式 倒卷肱
  第二十三式 退步压肘
  第二十四式 中盘
  第二十五式 白鹤亮翅
  第二十六式 斜行拗步
  第二十七式 闪通背
  第二十八式 掩手肱捶
  第二十九式 六封四闭
  第三十式 单鞭
  第三十一式 云手

  第三十二式 高探马

  第三十三式 右擦脚
  第三十四式 左擦脚
  第三十五式 蹬一根
  第三十六式 前蹚拗步
  第三十七式 击地捶
  第三十八式 翻身二起脚
  第三十九式 兽头势
  第四十式 旋风脚
  第四十一式 蹬一根
  第四十二式 掩手肱捶

  第四十三式 小擒打

  第四十四式 抱头推山
  第四十五式 三换掌
  第四十六式 六封四闭
  第四十七式 单鞭
  第四十八式 前招
  第四十九式 后招
  第五十式 野马分鬃
  第五十一式 六封四闭

  第五十二式 单鞭 

  第五十三式 双震脚
  第五十四式 玉女穿梭
  第五十五式 懒扎衣
  第五十六式 六封四闭
  第五十七式 单鞭
  第五十八式 运手
  第五十九式 摆脚跌叉
  第六十式 左右金鸡独立
  第六十一式 倒卷肱
  第六十二式 退步压肘
  第六十三式 中盘
  第六十四式 白鹤亮翅
  第六十五式 斜行拗步
  第六十六式 闪通背
  第六十七式 掩手肱捶
  第六十八式 六封四闭
  第六十九式 单鞭
  第七十式 运手

  第七十一式 高探马 

  第七十二式 十字摆莲
  第七十三式 指裆捶
  第七十四式 白猿献果
  第七十五式 六封四闭
  第七十六式 单鞭
  第七十七式 雀地龙
  第七十八式 上步七星
  第七十九式 退步跨虎
  第八十式 转身双摆莲
  第八十一式 当头炮
  第八十二式 金刚捣碓
  第八十三式 收势
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